14/08/25　マッピング体験会

私の価値観を書き出すマッピング

 

皆川真由美さんのマッピング体験会を開催しました。

自分の頭の中にあるものを質問に答えながら、どんどん書き出していく手法です。

気がついたら、同じ単語が何度も何度も出てきて、あぁ、私はこれを大切にしているんだなと分かります。

 

私も体験しましたが、仕事に対して掘り下げていくうちに、出てきた言葉は「余裕」「優しい気持ちで接する」でした。

 

自分ひとりでは、自分のことはなかなか深堀できません。

浅いところをぐるぐる回ってしまいがち。

 

定期的に人の力を借りて自分が大切にしていること、気になっていることを確認してみるといいですよ。