14/07/18 写真写りが良くなる表情筋トレーニング

写真美人になる表情筋トレーニング

Facebookやブログで顔写真をアップする機会が増えましたね。

皆さん、写真写りに自信ありますか？

写真に写った顔、あまり好きじゃないんです・・・という方、お顔の筋肉と感情は繋がっているんです。

悲しみ型、恐れ型、怒り型、嫌悪型など思考のクセが顔に出ちゃっているんです。

例えば、悲しみ型の人は口角が下がり、背中も丸くなりがちです。

皆さん、ご自身の顔、自分撮りしてみてよ〜くチェックしてみて下さい。左右対称になっている？口角の位置は？眉や目は？

逆に表情筋をトレーニングして、お顔の筋肉を柔らかくすると、感情も柔らかくなります。

柔らか笑顔で周りを元気づけるステキな女性を目指しましょう！

講師　Salud 松浦めいこさん